Die Füße sind neben den Händen das meist genutzte Körperteil des Menschen. Egal ob im Sitzen oder Liegen, beim Spazieren gehen oder auch beim Sport – die Füße sind ständig in Bewegung und werden oft im Gegensatz zum Gesicht oder zu den Händen stiefmütterlich behandelt. Dabei haben gerade die Füße ein enormes Pensum darin, dass es dem Mensch und seiner Gesundheit gut geht.
Auf den Schuh kommt es an
Damit es den Füßen gut geht, reicht eine Massage, barfuß laufen oder ein wohltuendes Fußbad jedoch allein nicht aus. Auch das Schuhwerk hat einen sehr großen Einfluss darauf, dass die Füße gesund bleiben. Ein falscher Schuh kann auf die Dauer nicht nur zu unschönen Fehlstellungen, sondern auch zu Schäden an den Gelenken, Bändern, Knien und auch an der Wirbelsäule führen.
Jetzt werden sicher viele an die Weisheit aus Kindertagen denken, dass man keinesfalls zu kleine Schuhe tragen sollte, um gesunde Füße zu bekommen. Aber auch zu große Schuhe können eher schaden als nutzen. Um beim Schuhkauf den perfekten Schuh zu finden, sollte man vor dem Schuhkauf im Geschäft unbedingt seine Füße vermessen lassen. Sicher werden viele erstaunt sein, dass sie eigentlich eine ganz andere Schuhgröße haben als sie dachten. Dies liegt in erster Linie auch daran, dass für den perfekten Schuh nicht nur die Fußgröße, sondern auch die Fußbreite eine enorme Rolle spielt. Neben der optimalen Schuhgröße sollte man sich für den künftigen Schuhkauf auch merken, dass der Schuh beim Anprobieren im vorderen Bereich stets einen Zentimeter Platz braucht, um ein gesundes Laufen zu garantieren.
Gute Tipps für gesunde Füße
Diese kleine Hilfestellungen sind natürlich nur ein kleiner Teil dessen, was man tun kann, um mit gesunden Schuhen auch lange Freude an gesunden Füßen zu haben. Wer noch mehr Anregungen für den perfekten Schuh braucht, der sollte hier einfach mal ins Video reinschauen. Und eines sei vorweg genommen. Nach dem Ansehen wird es sicher sehr viele Frauen und auch den einen oder anderen Mann geben, der zufrieden auf seine umfangreiche Schuhsammlung schauen wird – denn die Mischung machts.
